Aunque el nudismo y la desnudez siempre
han sido objeto de controversia, los expertos dicen que permanecer desnudo
puede ayudar a superar los complejos internos y así aumentar la capacidad de
relacionarse con los demás.
De hecho, el nudismo no siempre ha sido prohibido. Las civilizaciones antiguas, como la griega por ejemplo, adoraban la armonía del cuerpo desnudo y la gente vestía ropa que era fácil de quitar. Ejemplos similares se pueden encontrar en la civilización hindú, cuna de la filosofía nudista a la que perteneció Buda hasta que fundó su religión.
Ciertamente a lo largo de la historia
podemos encontrar muchos ejemplos de civilizaciones que adoraban la desnudez,
que siempre ha sido un símbolo de libertad y extroversión, así como de impureza
y pecado. Esta última concepción parece ser la predominante hoy en día.
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| Consuelo R. Gonzalez. Reposo |
1. NADA NI
NADIE ES PERFECTO
Nos esforzamos por hacer de nuestros
cuerpos una escultura atractiva y deseable. Nos han enseñado a usar tacones,
afeitarnos, usar minifaldas y maquillaje para acercarnos a un ideal de belleza
autoimpuesta que no se ajusta a la realidad. Ser perfecto es una ilusión.
Así que, aunque la mayor parte del
tiempo nos sentimos cómodos con nuestro cuerpo, cuando llega el momento de
mostrar la piel desnuda algo nos retiene. Las estrías, los pelos, la celulitis
son parte de nosotros, ¿por qué nos avergonzamos de lo que somos? Además, todas
esas señales que intentamos desesperadamente ocultar son más que comunes entre
mujeres y hombres.
En última instancia, cada cuerpo es
diferente, lo que nos distingue es la actitud que mostramos hacia nuestro
cuerpo.
2. SENTIRSE VULNERABLE
CUANDO NOS DESNUDAMOS DELANTE DE OTROS ES POSITIVO
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| Yunior Perez. Desnudo masculino |
3. EL DESPOJO
TIENE MUCHOS BENEFICIOS PARA EL CUERPO
El striptease ayuda a menudo a regular naturalmente la temperatura corporal y a respirar en la piel. Además, tomar el sol desnudo proporciona dos raciones de energía, además de aumentar la concentración de calcio y fósforo. Finalmente, ayuda a mejorar la circulación y la vida sexual.
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| Giorgio De Chirico. Bañistas en la playa |
4. SI JUZGAMOS LA DESNUDEZ DE OTROS, TAMBIÉN NOS JUZGAMOS A NOSOTROS MISMOS
Mucho del miedo que sentimos ante la
desnudez de los demás y la nuestra se debe al hecho de que tenemos que
enfrentarnos a nuestro propio juicio. Nuestro cuerpo no es como el de las
revistas o el que vemos en la televisión, nuestro cuerpo es nuestro, es el
reflejo de nuestras experiencias, vicisitudes y decisiones.
Enfrentarnos a los demás es una forma de
autotratamiento, así que ten cuidado, cuida de ti mismo tanto emocional como
físicamente. Las dos dimensiones están relacionadas y contribuyen al bienestar
general. Aceptar el propio cuerpo significa evitar caer en la tentación de
creer que existe un cuerpo ideal e innecesariamente torturado por las dietas.
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| Germán Gedovius. Desnudo barroco |
5. CUANDO NO
DEPENDEMOS DE USAR TACONES Y MAQUILLAJE
6. ESTO
DESAPARECE
Así como la lluvia y la nieve
desaparecen, también lo hace el cuerpo. Esto debe combinarse con el hecho de
que el mundo está cambiando constantemente, nosotros también estamos cambiando,
tanto que «nunca cruzamos el mismo río dos veces».
Aunque es difícil percibirlo, tu cuerpo
y tu piel están cambiando a medida que lees este artículo. Si entiendes esto,
también entenderás que no vale la pena mantener la misma actitud hacia ti mismo
y hacia la realidad.
Una buena manera de tomar conciencia de
tu cuerpo y de tu modestia es hacer yoga, practicar meditación o cualquier otra
técnica que promueva la sintonía corporal.
Estas prácticas ayudan a mejorar la
autoestima, la autopercepción y, sobre todo, la estabilidad emocional. Aceptar
la propia desnudez y la desnudez de los demás como algo natural y saludable.
No somos más o menos valientes por el
hecho de que tenemos un cuerpo tallado artísticamente gracias al gimnasio o a
la cirugía plástica. Disfrutar de la vida y sentirse bien consigo mismo es una
tarea costosa, cansada y difícil, pero dará una gran satisfacción. Nuestro ser
es lo que aceptamos de nosotros mismos; sentirlo como nuestro nos ayuda a vivir
en armonía y a ser felices.
Fuente: http://menteyfelicidad.com/seis-razones-para-aceptar-tu-desnudez/
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