¿Y si el naturismo es bueno para la autoestima?

 

¿Y si te dijéramos que el naturismo es la clave para aceptar tu imagen corporal y tener más confianza en ti mismo? No somos nosotros los que lo afirmamos, sino este estudio británico que data de junio de 2020. De hecho, nuestra ansiedad y nuestros complejos tenderían a apaciguarse más ante la vista de otros cuerpos desnudos y de lo que consideramos imperfecciones. ¿Es hora de cambiar nuestras vacaciones para reservar un bungalow en un campamento naturista? Esto es lo que intentaremos entender...

"Restricción e ignorancia en materia de sexualidad"

Quién nunca ha mirado por todos lados cuando se puso el bañador y se dijo "oh, Dios mío, eso no es posible". Esto se conoce comúnmente como la prueba del traje de baño. No importa nuestro peso o estatura, siempre tenemos algo que decir sobre nuestra apariencia física. Incluso si eso significa denunciar nuestro pobre traje de baño que no esconde lo que consideramos imperfecciones.

 

Según Keon West, profesor e investigador de psicología social, nuestra mente tiende instintivamente a albergar complejos sobre lo que suele ser invisible (gracias a nuestra ropa). Un patrón que también nos incita a pensar que lo que hay en el otro es necesariamente más "atractivo" y "anclado en las normas".

 
A medida que avanzaba su investigación, se dio cuenta de que parte de esta (auto) discriminación se originaba en una forma de restricción e ignorancia de la sexualidad. En resumen: rodearse de gente desnuda sería, por tanto, una buena forma de superar esta forma de censura. Él detalla de Psypost.org:

"Una comprensión más profunda de los pros, los contras y las respuestas individuales a la desnudez podría permitirnos construir una sociedad más libre y feliz".

 

Naturismo para potenciar tu autoestima: ¿buena idea o no?

Pero la pregunta que el estudio no responde es: ¿cómo desnudarte frente a otras personas cuando no aceptas (completamente) tu cuerpo o que no te sientes cómodo con él? Parece que tenemos una solución: intentar combatir el fuego con fuego. Al poner al descubierto cuál es uno de nuestros mayores miedos: que alguien juzgue nuestros cuerpos. Nuestro cuerpo que nos cuesta tanto aceptar.

¿Y por qué no, nos dirás? Los verdaderos naturistas tienen en el fondo una filosofía muy especial. Con ellos, no se trata de voyerismo. Vivimos desnudos para reconectarnos con nuestro cuerpo, la naturaleza y la esencia misma de la sencillez. Vivimos desnudos para finalmente liberarnos de la mirada ajena y luchar contra los tópicos estereotipados de la sociedad que solo nos muestran cuerpos delgados desnudos, con formas ventajosas y / o musculosas.

 

Es obvio que elegir pasar tus vacaciones en un campamento naturista no es trivial para los no iniciados. Muchas preguntas están entrelazadas. Entonces, si la experiencia nos tienta, ¿por qué no empezar con una playa naturista y ver como se siente?  Es cierto que nadar o tomar el sol desnudo es delicioso, sin importar el peso, el color o el sexo. Tenemos demasiada tendencia a obstaculizarnos y encerrarnos en los estándares. ¿Qué pasaría si, por una vez, y por el bien de nosotros mismos, decidiéramos ir contra la corriente?

 

Por supuesto, esta decisión es específica de cada persona y no se debe emitir ningún juicio. 

 

Fuente: https://www.ma-grande-taille.com/psycho/confiance-en-soi/et-si-naturisme-etait-bon-pour-estime-de-soi-296919