jueves, 26 de marzo de 2020

¿Es el naturismo la solución a la baja confianza corporal?

Foto de un círculo comunitario en un evento de BN. Crédito: Naturismo Británico

El fin de semana pasado, el naturismo británico organizó un evento temático de los años 60, y los naturistas de todo el país acudieron al Hotel Suncliff en Bournemouth. Steph Silom asistió al evento y descubrió que el naturismo puede ser la respuesta al viejo problema de cómo podemos mejorar la confianza de nuestro cuerpo.

Suncliff Hotel, de Bournemouth. Crédito: Colin Brundle 2020


El Suncliff Hotel no es ajeno a la celebración de funciones privadas de fin de semana, pero esta ocasión fue un poco diferente. Entre el 24 y el 26 de enero, el hotel se llenó de visitantes que se relajaban, bebían, bailaban con música en vivo o socializaban, pero con un giro: los visitantes eran naturistas y todos estaban desnudos.

En un mundo dominado por las redes sociales, muchos de nosotros estamos acostumbrados a ver hombres y mujeres con cuerpos perfectos en nuestras pantallas todos los días de cada semana, y no es ningún secreto que esto puede tener un efecto negativo en nuestra propia imagen corporal. Sin embargo, las personas de todo el mundo están utilizando el naturismo para sentirse más cómodos con su propia piel.

El naturismo es la práctica de ir sin ropa, y se define como "una creencia filosófica en un estilo de vida natural y desnudo, caracterizado por el respeto a uno mismo, a los demás y al medio ambiente natural". Al contrario de lo que algunas personas pueden pensar, el naturismo no es ni remotamente sexual; La comunidad naturista está formada por personas normales y sociables que hacen todo lo que ves en cualquier otro lugar; la única diferencia es el código de vestimenta.

Pam jugando al billar desnuda en el fin de semana con el tema BN 60. Crédito: Colin Brundle 2020

Podrían ser su tía y su tío, alguien en su círculo social, esa persona a la que le sonrió en su camino al trabajo esta mañana, o el empleado de su oficina de correos local. Antecedentes, edad, forma, raza y trabajo son irrelevantes. El naturismo no discrimina, y ese es el punto.

British Naturism (BN) es la organización naturista del Reino Unido reconocida internacionalmente ; organizan eventos en todo el Reino Unido, se ponen en contacto con (y desafían) a las autoridades, y ayudan a superar los malentendidos y los prejuicios al tiempo que brindan a los naturistas un espacio seguro y un punto de contacto para obtener información y asesoramiento.

BN trabaja para desafiar las expectativas irrazonables de cómo debe verse el cuerpo humano y para promover la desnudez no sexual como una forma de apoyar la confianza del cuerpo sano. BN celebró su 50 cumpleaños en 2014 y es miembro del Reino Unido de la Federación Internacional de Naturistas (INF).

Mark Walsh, organizador de eventos para BN, enfatizó que el naturismo es una forma de escapismo y que "todo se basa en el respeto".

Una pareja desnuda caminando en un evento de BN. Crédito: Naturismo Británico


Mark continuó: “Somos quienes somos. Son solo personas que están desnudas y pasando un buen rato: todos los demás están tratando de pasar el mes más deprimente del año, y estamos aquí de fiesta. El equilibrio de género es realmente bueno, y debido a que no es un entorno sexual, es una muy buena manera de que las personas se sientan cómodas y superen sus propios límites.

"Personalmente, nunca me ha faltado o he tenido un problema con la confianza de mi propio cuerpo, pero la parte más importante [del naturismo] para mí es que refuerza que no hay un estándar normal: todos somos diferentes, y eso es lo que eres .

”No es necesario que de repente se presente en un hotel en Bournemouth para decir 'Soy un naturista'. Comienza en casa, simplemente al quitarse la ropa, existente y simplemente sentirse cómodo en su propia piel. Tan pronto como te sientas cómodo con tu propia piel, realmente no importa dónde te sientas cómodo con tu propia piel ”.

Foto de un grupo de excursionistas desnudos. Crédito: Naturismo Británico


De acuerdo con un Informe de 2007 del Naturismo Británico , 1.2 millones de personas en el Reino Unido se describen como naturistas; esto es más o menos lo mismo que la membresía de la Iglesia de Inglaterra, pero de hecho podría ser el doble, ya que muchos naturistas se lo guardan para sí mismos debido al miedo al prejuicio y la incomprensión.

En 2016, BN publicó una declaración sobre creencias naturistas ; La declaración es el resultado de más de 150 publicaciones en el Foro de Miembros del Naturismo Británico. Afirma: “Como naturistas, hemos confiado en el valor de nuestro estilo de vida durante mucho tiempo y ha habido un acuerdo general sobre por qué. Los naturistas creen que la desnudez es un estado agradable, natural y moral que trae beneficios para sí mismos y para la sociedad en general ".

Infografía: creencias y actitudes naturistas hacia el naturismo. Crédito: Steph Silom 2020



"Convertirse en naturista me ha hecho mucho más consciente de cómo los demás se ven a sí mismos y cuánto consideran que se ve como parte de su valor para los demás", explicó Pam Fraser, Embajadora Juvenil de BN. “Para muchas personas más jóvenes, la influencia de las redes sociales que existe hoy en día es tan alta en cómo las personas se ven a sí mismas. Es muy importante dejar que las personas vengan a estos eventos y tengan la oportunidad de ser simplemente su ser natural; sienten que simplemente pueden ser ".

“Todos son de todos los ámbitos de la vida, pero no hay comparación; lo entiendes en tu vida laboral, tu vida unipersonal, incluso dentro de tu vida familiar, pero simplemente no sucede en estos entornos ".

Autor con Mark Walsh en el fin de semana con el tema BN 60. Crédito: Colin Brundle 2020


El naturismo brinda a las personas la oportunidad de ver una gran variedad de tipos de cuerpos saludables en un ambiente seguro, respetuoso y asexual. Millones de personas se han convertido al estilo de vida naturista después de descubrir las alegrías de sentir aire fresco sobre su piel desnuda, como resultado de sentirse más relajados y menos cohibidos.

El naturismo abre los ojos de las personas a la realidad y belleza del cuerpo humano; nuestra confianza corporal y la medida en que basamos nuestra autoestima en nuestros cuerpos mejora enormemente una vez que aprendemos que casi nadie tiene un cuerpo "perfecto".

Ama a tu cuerpo, y te amará de vuelta.




Traducción : Google translator

lunes, 16 de marzo de 2020

#YoMeQuedoEnCasa... en bolas!!!




Suponemos que a nadie le va a sorprender esta entrada, pues igual que en el resto del país y de otros lugares del mundo, en este blog estamos en cuarentena responsable y comprometida por el bien de todos. Os animaríamos a quedaros en casa pero ya no resulta necesario, porque actualmente estar en casa no es una opción sino una obligación legal impuesta por la situación de estado de alarma, ante la amenaza que supone el coronavirus para nuestra sociedad.




No obstante, sí que os animamos a cumplir con las directrices que se están dando desde las autoridades, porque cuanto mayor sea el cumplimiento antes podremos salir de esta terrible situación, que  está siendo tan compleja a nivel sanitario, económico, social y de esfuerzo personal de muchos ciudadanos.



Desde aquí queremos manifestar nuestra satisfacción, admiración y agradecimiento a todos esas personas, trabajadores de diferentes sectores, que se están dejando la piel para que el país no se acabe de colapsar. Mil gracias, nunca podremos hacer lo suficiente para compensaros por tanto esfuerzo.

Como no queremos contribuir a un estado de despesperación y desesperanza que a veces es inevitable, hoy pretendemos dar la vuelta en parte a esta situación y reflexionar sobre las ventajas de estar en casa. O al menos, ya que no tenemos otra opción, disfrutar y afrontar cada día con una sonrisa. Recordad que el buen humor mantiene el sistema inmunitario ¡en buena forma!



¿Qué podemos  hacer para sentirnos mejor en casa y pasar estos días con más ánimo? Pues no os vamos a descubrir ningún truco mágico, porque si estáis en este blog seguro que disfrutáis como nosotros del inmenso placer que es estar desnudo en casa. Sí, porque a los nudistas nos gusta mucho la naturaleza y pasar tiempo al aire libre sin ropa, en la playa, en el  campo, en el río... y si es con amigos y familia mucho mejor, pero como en este momento no podemos hacerlo, nada nos impide estar desnudos en nuestro hogar mientras hacemos planes de futuro al aire libre.



Somos conscientes de que la situación de cada uno será diferente, algunos estaréis solos, otros en familia, pero confiamos en que todos podáis disfrutar de estar desnudos en casa, a la espera de mejores tiempos. Cualquier actividad en el domicilio es más placentera si la hacemos sin ropa, desde charlar, jugar, leer, poner la mesa, hasta esas limpiezas generales que se están organizando ahora mismo por todo el país. Y si te sientes solo, nada te impide unirte a la moda de las videoconferencias con otros amigos nudistas ¿no te parece?




En las fotos con las que acompañamos este artículo te damos algunas ideas pero eso sí, sé prudente, igual para cocinar al fuego o hacer bricolaje sea recomendable que te pongas alguna prenda encima que te proteja. Y para concluir ¿nos cuentas qué te gusta hacer desnudo en casa?

Eladio.


viernes, 6 de marzo de 2020

Sin ropa en el museo: la primera visita nudista de España



El Museo de Arte de Cerdanyola organiza la primera visita nudista de España, como ya han hecho el Palais de Tokyo de París o el Leopold de Viena.

"Yo no había hecho ni topless", confiesa Nadia, desnuda. Sólo lleva las gafas y unas chanclas. Detrás suyo asoman dos esculturas romanas del siglo I que representan al dios Baco y a un hermafrodita, también desnudos. Nadia, venezolana de veintipocos, ha venido con dos amigas de Portugal y Brasil ("ellas sí habían ido a playas nudistas") al Museo de Arte de Cerdanyola del Vallès para ver El hombre desnudo. Desnudando los arquetipos de la masculinidad. Es sábado por la tarde y el museo ha cerrado su exposición temporal para la primera visita naturista de España, en la estela de las que organizaron el Grand Palais de París en 2018 o el Leopold de Viena en 2013.

En el Museo de Cerdanyola, localidad a 20 kilómetros de Barcelona, todo es más relajado: el edificio modernista no impone como el inmenso Palais y aquí no acuden las 160 personas de la capital francesa, sino una treintena, convocadas por el Club Naturista de Cataluña. Llegan vestidos, claro. Y suben a una sala de la primera planta para quitarse la ropa. La mayoría bajan en chanclas y albornoz, del que se desprenden justo antes de entrar en la exposición. "Hace un poco de frío, pero se aguanta bien. La verdad es que resulta liberador, te ayuda a romper tabúes", dice Nadia.

Tabúes como los que la exposición quiere derribar. En los años 80, las Guerrilla Girls ya denunciaron la escasa presencia de mujeres artistas en los museos, que contrastaba con la presencia predominante de los desnudos femeninos en cuadros y esculturas. "¿Tienen que ir desnudas las mujeres para entrar en el Metropolitan?", lanzaron entonces. Ahora son ellas y ellos los que pasean al natural entre las obras. Pero cuatro décadas después las cifras siguen siendo escandalosas: el 74,14% son desnudos femeninos, versus un 25,86% de masculinos ("y somos generosos porque hemos incluido los santos y los cristos"), mientras que los artistas representan un 98,14% de hombres frente a un exiguo 1,86% de mujeres. "Las cifras son de las colecciones de la Red de Museos Locales de la Diputación de Barcelona, pero son más o menos extrapolables a la mayoría de museos. ¿Dónde están los hombres desnudos? ¿Y las mujeres artistas? En los almacenes... Y tenemos que sacarlos de los armarios", apunta Txema Romero, director del Museo de Arte de Cerdanyola y comisario de la exposición.



CONTRA LOS BINARISMOS DE GÉNERO
"Ésta es una exposición crítica con el desequilibrio entre hombres y mujeres por razones de género. Y también cuestiona los estereotipos sobre la visión binaria del género. Al verla vestido sientes una sensación de protección, eres una persona culturizada a través de la ropa. Pero al verla desnudo conectas más con la esencia humana, sin coberturas culturales, económicas o sociales... El nudismo nos iguala a todos", explica Xavier Gimeno, vecino de Cerdanyola y profesor de Pedagogía en la cercana Universitat Autònoma de Barcelona. Otro de sus colegas, Pere Peris, coincide: "Me siento bien, natural, un poco extraño por lo poco habitual de la situación, pero mentalmente más cerca de las obras". Unas obras que desmontan el mito de la masculinidad desde la Grecia clásica para proponer a un nuevo "hombre liberado, cuyas actitudes vayan más allá del relato creado desde el poder y la hegemonía del macho como símbolo de fuerza".

MÁS ALLÁ DE LAS PLAYAS NUDISTAS
Desmontar el concepto tradicional de masculinidad es como desmontar los tópicos sobre la desnudez: "En la sociedad aún existen muchos prejuicios sobre la desnudez. Se la suele asociar al sexo, lo cual es un error. Nosotros promovemos la desnudez con naturalidad, más allá de las playas nudistas. Aunque en la naturaleza y al aire libre es donde más se disfruta, también organizamos actividades en spas y piscinas, o sesiones de yoga o biodanza. En los últimos tiempos, con el auge de las redes sociales y el puritanismo americano, ha habido un retroceso, como cuando Facebook censuró obras de arte flamenco porque aparecían desnudos...", reivindica Segimon Rovira, presidente del Club Naturista (con 400 miembros) y la Federación Naturista de Cataluña (1.000 socios, la mitad que la federación española, que cuenta con 2.000). Tras la hora larga de visita a El hombre al desnudo en las salas volvieron a quedar Baco y compañía solos, desnudos.

miércoles, 26 de febrero de 2020

No hay nada de malo en un poco de desnudez pública

¿Por qué estamos tan obsesionados con el cuerpo humano sin ropa?


Nueva Zelanda, tenemos que hablar.

Para un país tan progresista, todavía tenemos algunas opiniones bastante arcaicas sobre las cosas.




¿Por qué estamos tan obsesionados con el cuerpo humano desnudo?

¿Algún trauma importante proviene de ver las partes íntimas del cuerpo de un extraño?

Si la respuesta es sí, tienes que empezar a preguntarte por qué.

La mujer que vio a los nadadores desnudos en Taupō dijo que estaba "horrorizada" al verlos.



Tenemos que horrorizarnos ante las cosas horribles... y no hay escasez de ellas por aquí. Aterrorizarse por el cáncer infantil, el abuso sexual, el cambio climático y la amenaza de pandemias mortales.

Los pezones y los penes deberían ser la menor de tus preocupaciones en este momento.

"¿Pero no pensará alguien en los niños?" Escucho a los Karens preguntarse en los más profundos recovecos de Facebook.

Sí, Karen, estoy pensando en los niños. Los niños que pronto serán adultos y crecerán con algunas vistas realmente desordenadas de cómo son los cuerpos, si seguimos restringiéndolos a los cuerpos que ven en los sitios pornográficos o en las revistas de moda.



No estoy sugiriendo que convirtamos a Nueva Zelanda en un paraíso nudista, pero podríamos estar un poco más abiertos a ello - para nuestro propio beneficio.

Esta visión reprimida y arcaica del cuerpo humano como algo que hay que esconder y de lo que avergonzarse no es más que una forma de opresión - y hay demasiada gente que la sigue sin cuestionarla.

Pregúntese: ¿por qué tiene un problema tan grande con ver a la gente desnuda?

"No está bien" y "no es lo que se hace" no son respuestas suficientemente buenas.

Has estado predispuesto a pensar que los cuerpos necesitan estar ocultos y la desnudez está mal, pero estas son las buenas noticias: puedes cambiar esa forma de pensar y no pasará absolutamente nada malo. Sus hijos no crecerán para ser depravados; en todo caso, podrían crecer con más confianza y poder, y ¿no es eso un riesgo que vale la pena correr?

Además, te estás molestando por lo incorrecto. El problema no es la desnudez. El problema es la sobre-sexualización del cuerpo humano, lo que lleva a todo tipo de problemas. Pero un cuerpo desnudo no sexualizado, y creo que todos podemos estar de acuerdo en que no hay nada "sexual" en amamantar a un niño o ir a nadar en un caluroso día de verano, no debería ser motivo de preocupación, sin embargo, todo se deja caer en el misma canasta "lasciva".



De hecho, "normalizar" el cuerpo humano normal puede ser algo realmente bueno. Si nuestros hijos van a crecer con visiones saludables de lo que es un cuerpo humano normal, tenemos que deshacernos de estos tabúes arcaicos.

Si su hijo ve a alguien desnudo, tendrá preguntas naturales. Es parte de su deber como padre asegurarse de abordarlos adecuadamente. Te da una oportunidad de oro para hablarles sobre cosas como límites, consentimiento y respeto por los demás.

El cuerpo humano no es inmoral, deja de hacerlo.

Considere esto: algún tipo de accidente extraño en el camino deja a una víctima tirada en el suelo, cubierta de sangre. Su ropa de alguna manera se rasga en el accidente y se muestran partes íntimas del cuerpo. ¿Te vas a quejar? ¿Te vas a sentir ofendido? Por qué no? Porque sabes que no había intención de ofender, así que no te ofendas.

El mismo principio se aplica a cualquier otra situación en la que las personas, ya saben, se ocupan de sus propios asuntos, vestidos o no. La única respuesta apropiada es que se ocupen de sus propios asuntos también.

El resultado final es que si piensas que el desnudo es lascivo, quizás el lascivo eres tú.





Nakedu

miércoles, 19 de febrero de 2020

Estamos de aniversario



Parece que fue ayer cuando estábamos soplando nuestra primera vela de aniversario y en un abrir y cerrar de ojos ya estamos festejando el segundo cumpleaños. Efectivamente, hoy 19 de febrero hace ya dos años que iniciamos esta aventura con muchas ganas e ilusión, y aquí seguimos con las mismas ganas de seguir contando y compartiendo información y reflexiones sobre el nudismo.

Hemos ido creciendo poco a poco, aprendiendo y marcándonos un ritmo acorde a nuestra inspiración, conocimiento y disponibilidad para escribir. Y, gran parte de culpa de mantenernos con ganas de seguir, la tenéis todos los que nos leéis, nos apoyáis y nos alentáis para seguir en ello. También agradecemos a los que, de forma educada y respetuosa, discrepáis con alguna de nuestras opiniones, pues aportáis otros puntos de vista y enriquecéis el debate. Os agradecemos de todo corazón que nos acompañéis en este viaje y nos dediquéis un ratito de vuestro tiempo.


Fotografía cedida por @ajs_pimentel


El camino no ha sido fácil, pero a cambio sí ha sido muy enriquecedor. Partíamos de la base de que somos profanos en el mundo de blogs y redes sociales, pero poco a poco hemos ido aprendiendo y creciendo. Comenzamos con el blog y durante el primer año utilizamos Facebook, Twitter e Instagram para tratar  de llegar, de una forma más fácil, a más gente interesada. Durante este segundo año añadimos un canal en Telegram donde también poder seguir nuestras publicaciones.

Las redes sociales nos han ayudado a que nos conozca más gente, pero por otro lado nos han dado verdaderos quebraderos de cabeza, pues como sabéis, su censura es inflexible, sobre todo con las fotografías y nos ha dificultado tremendamente nuestra labor, lo que nos ha llevado a tener que pixelar o incluso quitar alguna de las fotos elegidas a la hora de maquetar los artículos. Durante este año Facebook nos tuvo castigados varias veces, llegando incluso a censurarnos y borrarnos los enlaces al blog durante varios meses y tras muchas reclamaciones logramos que nos “indultaran”. Por su parte Instagram también nos deshabilitó la cuenta, aunque finalmente también logramos recuperarla. 




Se ha tratado este tema en algún artículo, pero la persecución es tan desproporcionada y absurda que más tinta correrá sobre este tema. Seguiremos recurriendo cada vez que nos cierren las cuentas y cada vez que nos bloqueen en cualquiera de ellas.

Las cifras no son lo más importante para nosotros, pero aún así nos indican cómo y por dónde nos leen y  vemos que seguimos creciendo, tanto en seguidores del blog directamente como a través de nuestras redes sociales.




Este año también hemos publicado colaboraciones de otros amigos y simpatizantes que, compartiendo nuestra visión del nudismo, aportan aire fresco a las publicaciones y, además, saben contarlo muy bien. Así, nos han hablado de “El censor antinudista”, “Los revolucionarios del desnudo” o “Ser un ángel”.

Dentro de la línea que nos marcamos desde el principio, durante el año hemos tratado una gran diversidad de temas relacionados con el nudismo y, cada artículo, si bien es consensuado, tiene el claro estilo de su autor.

Así, hemos continuado con nuestro propósito de dar a conocer diferentes playas o lugares donde poder desnudarnos y disfrutar del entorno, con minucioso detalle de cómo llegar, las características propias del lugar y por supuesto ilustrado con numerosas fotos que en su inmensa mayoría son hechas por nosotros. "La playa de Almayate", "Benalnatura" o "La Cala del Pino" son algunas propuestas.




Hemos hablado del desnudo en el arte, Edvard Munch o Miguel Ángel han sido cada cual en su estilo, defensores de la belleza del cuerpo humano y de visitas nudistas a diferentes museos del mundo.

Publicamos varios artículos con la intención de hacer ver la importancia de las fotografías en el nudismo y cómo a través de la fotografía se puede ayudar a amar nuestro propio cuerpo y respetar el de los demás.

En año de múltiples elecciones, intentamos saber la opinión de los políticos sobre el nudismo, y quedó claro que no somos de su interés.


Fotografía cedida por @ajs_pimentel


También hemos tenido la suerte de participar en convivencias y encuentros entre amigos, de los que han salido artículos como “La costa de Cádiz” que ponen de manifiesto lo bien que lo pasamos estando juntos y disfrutando de estar desnudos. Además, tuvimos la oportunidad de disfrutar por primera vez de “La Ciclonudista de Madrid”, una experiencia única y después poder contarla en primera persona.




Hablamos del tratamiento periodístico del nudismo, de los realities nudistas, de música y nudismo, de religión y nudismo, de la nueva asociación de Andalucia DxN y, por supuesto, se han propuesto temas para pensar, razonar y debatir como “El nudista kinestésico”, “¿Nudismo en dirección contraria?" o "Los  nudistas gregarios" entre otros.

Muy variadas han sido las propuestas de este año no solo en producción propia sino también en cuanto a noticias y artículos compartidos de otras fuentes. Ahora vamos a por el tercero, a seguir compartiendo experiencias y pensamientos, que esperamos sigan siendo de vuestro agrado y que sigáis acompañándonos.

¡Feliz Cumpleaños!

Quique, Nakedu y Eladio

jueves, 6 de febrero de 2020

¿Quieres mejorar tu autoconfianza? ¡Desnúdate!



Descubrir tu piel no solo es natural, sino que desnudarte también tiene grandes beneficios tanto psicológicos como biológicos. Desnudarse no es fácil para todos, pero con suficiente práctica, estar desnudo se convierte en una segunda naturaleza, además de la primera. Todos nacieron desnudos, entonces, ¿por qué no vivir desnudos?




Una encuesta en línea realizada por el Dr. Keon West descubrió que las personas que pasaban más tiempo desnudas tenían una mayor autoestima. Esto tiene sentido, ya que las personas que usan trajes de baño muy pequeños se supone que se sienten muy cómodos con sus cuerpos, y no llevar nada en absoluto requiere una cantidad increíble de seguridad. Dejarlo descubierto le permite sentirse más cómodo en su propia piel, que es lo que provoca la positividad del cuerpo. Dado que todo está expuesto, la persona en cueros está obligada a verse a sí misma, y ​​cuanto alguien más mira algo, más se acostumbra; incluso pueden aprender a apreciarlo. Por supuesto, la satisfacción con el peso de uno lleva tiempo, pero desvestirse puede ayudar a acelerar el proceso.




Estar desnudo con más frecuencia también puede ayudar a las personas a verse mejor desnudas. No usar ropa estimula el crecimiento del tejido adiposo pardo, también conocido como "grasa buena", y disminuye la cantidad de tejido adiposo blanco, que es la grasa no saludable. Ir al natural también reduce el cortisol , que es una hormona del estrés que permite el aumento de peso. Además de sus efectos de pérdida de peso, estar desnudo ayuda con la apariencia y la salud de la piel , ya que usar ropa sudorosa puede causar erupciones y puede provocar infecciones vaginales. Tener una piel poco clara también puede conducir a una baja autoestima, lo que no ayuda en ninguna área de la vida, especialmente en aquellas relacionadas con el cuerpo.




Pasar más tiempo en su traje de cumpleaños ayuda a su mente, cuerpo y el rendimiento de su cuerpo. Si alguien ama su cuerpo, es probable que mantenga esa confianza durante el sexo. Una encuesta realizada en 2014 descubrió que un asombroso 57 por ciento de las personas que dormían desnudas mejoraron su satisfacción en sus relaciones. Dados los resultados de este estudio, es seguro decir que si alguien tiene una buena relación con su propio cuerpo, esto lleva a una buena relación con el de otra persona. Pero, como cualquier relación, una relación con su propio físico lleva tiempo.




Pasar tiempo sin ropa puede ser estresante para muchas personas, pero no hay que preocuparse; La desnudez se puede hacer en pequeños pasos. Personalmente, me abrí paso a dormir desnudo durmiendo en topless primero. La mitad superior del cuerpo es la mitad menos íntima porque no contiene órganos sexuales, lo que facilita su descubrimiento. Por supuesto, dormir sin un pijama todavía puede ser desconcertante, pero hay formas de superar el miedo a estar sin camisa.



Dormir en topless es estar semidesnudo. Si el 50 por ciento es demasiado alto, intente dormir sin sujetador o ropa interior. De esta manera, todas las áreas íntimas están cubiertas, pero aún son libres. Este método es especialmente útil para personas con compañeros de cuarto. Aunque la desnudez es natural, no siempre es decente desnudarse frente a los demás. Este método también es una forma de facilitar la desnudez que cualquiera puede hacer en público, dependiendo de lo que lleven puesto. También ayuda a prevenir las infecciones por hongos , lo cual es una ventaja. Aunque este método es una excepción, la mayoría de los métodos de ajuste pueden y deben hacerse en privado.



Una manera informal de verse desnudo es desvestirse frente a los espejos. Vestirse es algo cotidiano, lo que le da a cualquiera muchas oportunidades de verse a sí mismo sin ropa y aceptar su físico con facilidad. Si comparte una habitación y no quiere que otros lo vean, comience a cambiarse en el baño. Otra acción cotidiana que implica desnudez es prepararse para tomar una ducha o un baño. Antes de bañarse, tómese unos minutos para verse sin ropa. Si esto es demasiado, simplemente desvestirse frente al espejo antes de ducharse y omita el tiempo extra mirando su reflejo. Si este paso no es suficiente, hay formas más no convencionales de pasar tiempo desnudo.




Algunos dicen que el mejor equipo de entrenamiento incluye prendas como sostenes deportivos, pantalones de yoga o ropa holgada. ¡Falso! Si trabajas solo, la mejor opción es nada (con algunas excepciones). La ropa puede restringir el rango de movimiento, y hacer ejercicio desnudo permite a las personas ver sus cuerpos desnudos y en acción. Hacer ejercicio sin fatiga me ayudó a abrazar mi aspecto físico, ¡y también puede ayudarte! Pruébalo al menos una vez. Sin embargo, tenga cuidado, porque hacer ejercicio sin equipo de protección puede causar lesiones.

Señoras, si tiene dolor en el pecho o la espalda durante la actividad física, evite hacer ejercicios cardiovasculares desnudos y realice actividades menos agitadas, como yoga, levantamiento de pesas o pilates. Si el ejercicio cardiovascular es obligatorio, use un sostén deportivo durante la rutina o realice entrenamientos de bajo impacto, ya que no implican saltos. Los hombres también deben tener cuidado cuando entrenan en toda su gloria.




Señores, pongan primero la seguridad de sus partes masculinas y eviten los ejercicios de rebote si duelen, porque pueden causar dolor testicular . Si algún hombre planea tener su próxima sesión de sudor desnudo, no sería una mala idea evitar movimientos como columpios con mancuernas , o cualquier cosa que implique poner un peso tan cerca de los genitales. Además, ¡nadie quiere herir sus partes privadas mientras intenta sentirse más cómodo con ellas!

Para sentirse cómodo en la propia piel, una persona necesita verse por completo primero. La desnudez en privado o en el contexto correcto no es absolutamente nada de lo que avergonzarse. Todos tienen un cuerpo y deben apreciar lo que puede hacer y lo que ha hecho por ellos. La confianza del cuerpo llega más rápido para algunos que para otros, lo cual es comprensible. Aún así, ese amor propio es alcanzable y se puede obtener a través de la desnudez, porque cuando te desnudas, ¡tu salud física y mental aumenta!


Fuente: https://studybreaks.com/culture/naked/

Traducción: Google translator

Imágenes:

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domingo, 26 de enero de 2020

Los nudistas gregarios

   
     A veces es difícil saber por qué uno se hizo nudista. Tras cientos de conversaciones con amigos y conocidos, sería capaz de encontrar sentimientos, hechos y lugares comunes que hemos experimentado si no todos los nudistas, sí la mayoría. Si fuera capaz de organizar todas estas conversaciones y dedicar tiempo suficiente a sistematizar, quizá hasta podría hacer un retrato sociológico (también psicológico) del nudismo. Pero esto, aunque me encantaría poder hacerlo algún día, no es objeto de este blog ni de este artículo.

     Muchos recordamos cómo desde pequeños experimentábamos placer al desnudarnos y teníamos cierta fobia a la ropa, precisamente por la libertad que sentíamos al deshacernos de ella. Otros tenemos muy presente que la desnudez, fuera del espacio estrictamente íntimo, nos ayudó a superar complejos y a aceptar mejor nuestro cuerpo, con sus bonitas cualidades y sus grandes o pequeños defectos. Pocas experiencias son comparables a esas primeras veces en que el sol calienta todos los rincones de nuestro cuerpo, el aire recorre cada centímetro de nuestra piel o el agua del mar se cuela por cada pliegue de nuestra anatomía, haciéndonos sentir auténtica y espontánea felicidad.

     Estos detalles que comento y que definen a un perfil nudista bastante extendido, forman parte de la dimensión individual del nudismo, es decir, para experimentar este tipo de beneficios no necesitamos establecer una relación con otras personas, tan solo desnudarnos y sentir. Cierto, la aceptación del propio cuerpo y mejora de la autoestima están vinculadas con la práctica nudista al aire libre, exponiendo nuestra desnudez a la vista de otras personas, pero no es necesario entablar ningún tipo de relación con los otros para darnos cuenta de que el mayor juicio lo hacemos hacia nosotros mismos y que en cualquier caso la diversidad es una riqueza.

     A algunas personas que practican el nudismo con esto les vale, no necesitan ir más allá. Y sin embargo, otras muchas sí experimentamos la necesidad de vincularnos en espacios que nos permitan conocer a otros nudistas y compartir experiencias con ellos. A este punto es al que quería llegar. ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué a algunas personas no nos resulta suficiente con ir a la playa, desnudarnos, tomar el sol, bañarnos, pasear y experimentar todo aquello que la desnudez nos regala?


     Somos muchos quienes buscamos conocer a otros nudistas, muchos los que disfrutamos más cuando compartimos experiencias sin ropa. Por eso existen lugares en los que esto se puede convertir en realidad. La forma tradicional siempre ha sido el juntarnos en lugares donde sabemos que hay otras personas haciendo lo mismo que nosotros. Es evidente que los lugares de tradición nudista (playas principalmente) tienen otros objetivos, pues necesitamos sentir la protección que el grupo de iguales nos ofrece, pero no perdamos de vista que nunca hay una sola finalidad en casi ninguna de las cosas que hacemos. Y a algunas personas cuando vamos a una playa nudista, nos gusta relacionarnos con otros nudistas.

     Las asociaciones también son un espacio de socialización, no sólo tienen como finalidad visibilizar, defender y proteger la práctica del nudismo, afortunadamente sirven para mucho más. Y la llegada de internet revolucionó la forma en la que nos relacionamos, también los nudistas. En la actualidad tenemos cientos de opciones para conocer a personas afines y sin duda las explotamos: páginas, foros, blogs, redes sociales, aplicaciones móviles... las posibilidades son inagotables. Cientos de nudistas y de planes nudistas a golpe de clic. ¿Cientos? Bueno, quizá a veces no sean tantas las oportunidades y menos si vives en una ciudad de interior como es mi caso, pero esto sería otro debate. La realidad es que a la mayor parte de mis amigos nudistas los he conocido a través de internet, esto no puede ser casualidad.


     ¿Y por qué necesitamos amigos nudistas? ¿Por qué algunas personas tenemos esa fuerte necesidad de vincularnos? El nudismo social es la dimensión del nudismo que nos hace salir de nuestra individualidad, que nos hace buscar al otro para compartir una charla, una cena, una tarde de spa, una ruta en el monte o un clase de yoga. Desnudos, por supuesto.

     A nadie que haya llegado hasta este párrafo del artículo le pasará desapercibido el título del mismo: los nudistas gregarios. Entre los que me encuentro, obviamente. Podría haberlo titulado de muchas maneras pero siento fascinación por esa palabra, el gregarismo. Ya Aristóteles defendió la tendencia natural del hombre hacia la sociabilidad, la necesidad  humana de relacionarnos y vivir en sociedad incluso como forma de realización personal, como único modo de alcanzar la felicidad y la perfección.


     Sin embargo, los pensadores se han dividido entre aquellos que nos consideran sociales por naturaleza y aquellos otros que defienden que la sociedad es una construcción artificial fruto de un acuerdo para evitar conflictos. Entre estos últimos estarían Hobbes con su  visión pesimista del ser humano y su archiconocida máxima "homo homini lupus" (el hombre es un lobo para el hombre) o Rousseu, con una visión más optimista del hombre pero al que igualmente considera solitario por naturaleza. Y esto solo por citar a los más célebres.

     No quiero aburrir con planteamientos excesivamente teóricos, así que voy a terminar con una última idea. Siguiendo a los filósofos que defendieron la línea de pensamiento iniciada por Aristóteles, hay que diferenciar entre el mero gregarismo (los animales son gregarios) y la sociabilidad del ser humano, pues nosotros tenemos una capacidad para comunicarnos cuya máxima representación es el lenguaje. Expresamos nuestro raciocinio y nuestros deseos a través de la palabra. 

     Así que yo me pregunto, los nudistas que necesitamos juntarnos con otros para compartir actividades sin ropa, ¿somos más sociables o más gregarios? Y restando importancia a esta diferenciación, tú que estás leyendo este artículo ¿qué piensas? ¿por qué crees que muchos nudistas sentimos la necesidad de vincularnos con otros, de comunicarnos, de compartir, de crear grupos?


Eladio.


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jueves, 16 de enero de 2020

Los Neudies, muñecos hechos con los genitales robados a otros muñecos, nuevas mascotas de la AAPN Cantarriján

Es posible que cuando hayas leído el título de éste artículo te preguntes quienes son los Neudies. 

Vamos a apoyarnos en el siguiente artículo de cultura inquieta para presentar a los Neudies y vamos a ver, cómo dos formas de vidas diferentes, la no nudista de sus creadores y la nudista de la asociación, ponen de manifiesto la absurda realidad social que censura desde la infancia y de forma antinatural el hecho de que las personas tengamos genitales, y comparten la finalidad de normalizar y naturalizar los genitales como una parte más de nuestro cuerpo de la que no hay que avergonzarse. 

Y éste punto de encuentro ha hecho posible que la AAPNC haya llegado a un acuerdo con sus creadores para  "adoptar" a los Neudies como mascotas oficiales para representar a la asociación.

Los hermanos Inés y Enrique Díaz-Rato siempre se extrañaron de que muchos de sus juguetes no tuvieran genitales ahí, justo donde todas las personas los tenemos. Esta gran incógnita les ha llevado a crear muñecos para esos penes y vaginas desaparecidos no se sabe dónde.


Nagavi y Nipes


"De pequeña recuerdo llegar un día a mi habitación y ver que mi hermano le había cortado el pelo a las ‘barbies’ para pegárselo donde tendrían que haber estado sus genitales", así explica Inés el comienzo de esta curiosidad infantil por este hecho antinatural que les ha llevado a poner en marcha esta iniciativa.

Hará unos tres años, Inés, experta en Marketing y Enrique, Ingeniero Industrial y artista, decidieron poner en marcha, con un concepto muy completo y una cuidadísima imagen, esta iniciativa que busca dar su justo lugar a los genitales censurados por gran parte de la industria juguetera.



Así nació Neudies, que debe su nombre a la mezcla entre "new" y "nude" y que busca ser, según definición de sus propios creadores, "un juguete único, un reconocimiento a los genitales rechazados y sobre todo, un heroico defensor de la libertad". Los Neudies cuentan con todo un universo, llamado "Genitown" en el que Nagavi (vagina) y Nipes (pene) son los protagonistas, nos encanta este vídeo donde podemos conocer toda su historia:



El vídeo forma parte de la exitosa campaña de crowfounding que Inés y Enrique pusieron en marcha en Kickstarter hace unos meses y gracias a la cuál han conseguido recaudar 17.000 dólares, dinero con el que ya han empezado a producir estos originales y reivindicativos juguetes. Si todo va bien, les gustaría ampliar el proyecto a otras piezas como coleccionables, dibujos animados, ropa, etcétera...




Los dos hermanos tienen muy claro su objetivo "Se está generando un diálogo alrededor de esto, que es un poco lo que estábamos buscando. Nos gusta que la gente se pregunte el porqué de su ausencia en los juguetes", afirma Inés. "Vivimos en una sociedad en la que el sexo está en todos lados, pero sigue siendo raro hablar de genitales de manera natural".


Son muy conscientes además de a quién tienen que dirigirse "Es a los padres y los adultos a los que les tenemos que cambiar el chip. Los niños son bastante naturales, no tienen ningún tipo de rechazo, somos nosotros los que hacemos que les dé vergüenza cuando son más mayores".

Un proyecto que a nosotros nos ha ganado por ser una creativa iniciativa que hace frente a los tabúes obsoletos a base de un enfoque divertido, lúdico y cercano. Ojalá les veamos crecer.




Por su parte, la AAPNC en su página de Facebook, donde presentan a sus nuevas  y representativas mascotas y coincidiendo con el pensamiento de los creadores de las mismas, exponen que "desde pequeños, ya nos van educando en la censura social de nuestro cuerpo, evitando poner genitales en los muñecos con los que juegan los niños. Y en éste contexto, nacieron los Neudies, precisamente formados con los genitales que con tanto empeño nos han educado a esconder siempre.

El problema que causa nuestra desnudez en otros, es porque vulvas, penes, pezones y nalgas quedan al descubierto.


Y por eso nosotros nos sentimos tan identificados con ellos, porque nuestra constante lucha contra las redes sociales y contra una parte de la sociedad que nos ve como degenerados por hacer ver la normalidad y la naturalidad de un cuerpo desnudo, es la causa común en la que estamos unidos todos los nudistas."

Así pues, desde Nueva York llegan a Cantarriján los Neudies, para ir cogidos de la mano en todas las actividades de la asociación y trabajar conjuntamente contra la censura social de los genitales y de las personas que deciden disfrutar de la normalidad y naturalidad de la desnudez de su cuerpo.

Deseamos que los Neudies tengan mucho éxito y felicitamos a la AAPNC por sus nuevas mascotas.

Más información:

Neudies: Web  |  Instagram

AAPNCWeb | Facebook  | Instagram

Fuente: 
https://culturainquieta.com/es/arte/diseno/item/14381-neudies-munecos-hechos-con-los-genitales-robados-a-otros-munecos.html