A falta de playa el SPA es lo que toca.

Ha llegado el otoño tarde, muy tarde en cuanto a cambios de temperatura, aunque puntual si a lo astronómico nos referimos. Comienzan las clases, los cursos y las colecciones por fascículos y se van acabando las vacaciones en la playa.

Pero los nudistas seguimos teniendo ganas de pasar ratos desnudos, socializando, charlando con los amigos o conociendo a otros nudistas que sienten la misma necesidad que nosotros de disfrutar del nudismo, sin tabúes, sin vergüenzas. Siempre sana y respetuosamente.

Desde hace muchos años las distintas asociaciones nudistas vienen organizado alguna sesión de baños, Spa, saunas o piscinas de invierno de manera puntual para sus socios. Pero últimamente esta oferta se ha multiplicado y raro es el fin de semana donde no tengamos alguna oferta atractiva para tener en cuenta.

La etimología de spa esta controvertida por la gran difusión de las leyendas sobre el origen de su nombre, pero parece no ofrecer lugar a dudas. Toma el origen de la ciudad balneario de Bélgica llamada Spa.

Pero los amantes de las etimologías fantasiosas pretenden que son las siglas de Sanitas Per Aquas (La salud por las aguas), otros varían el acrónimo en Sanare Per Aquam (Sanar por el agua) Salus Per Aquam (La salud por el agua) Sanus Per Aquam (Sano por el agua) e incluso Solus Per Aquam (Solo en el agua)

Edouard Boersner

 

Intentos fallidos

En algunas ciudades esta iniciativa ha estado a cargo de algunos establecimientos que han intentado dar este servicio a sus clientes pero, que yo tenga conocimiento, tarde o temprano han fracasado debido a que el público que recibían no entendía bien el concepto nudista y claramente, convertían el espacio en un lugar de citas o encuentros sexuales. Conclusión: Estos establecimientos dejan de ofrecer ese servicio.

Son claros ejemplos de estos fracasos comerciales los Baños árabes de Sevilla, Baños árabes en Córdoba y un hamman en Málaga, al menos, que yo tenga conocimiento. Otros establecimientos no quieren escuchar ni hablar de ofrecer sesiones para nudistas por miedo a que esto perjudique su imagen.

 

Una vez que las asociaciones nudistas se han dado cuenta que organizar jornadas de spa, piscinas, baños o hamman para sus socios tiene una respuesta muy positiva entonces muchas de las asociaciones de nuestro país se han puesto a por la labor.

Un muy buen ejemplo lo ofrecen las asociaciones andaluzas A.A.P.N. de Cantarriján, Desnudos por naturaleza y Nudistas del Sur, que bajo el hashtag #Nudismoandaluz ofrecen una amplia oferta de spas nudistas. También la asociación gallega Naturigál, los madrileños de A.A.N.U.M.A. o el C.C.N. en Cataluña tienen buenas ofertas para esta actividad.

Hay que decir que en algunos establecimientos todavía se tienen algunas reticencias por desconocimiento de cómo funcionan las asociaciones. Si bien, al principio hay que explicar a los encargados que la reunión se hace bajo la responsabilidad de una asociación nudista federada, que solo pretenden ofrecer a sus socios un momento de relax y buen ambiente sin ninguna connotación sexual, cuando ven el resultado son ellos mismos quienes nos ofrecen facilidades.

Ha pasado ya más de una vez en la asociación a la que pertenezco que en diferentes establecimientos, en las negociaciones han exigido cosas que luego al conocernos han ido dejando de lado. ¿Qué sentido tiene taparnos para recibir un masaje cuando ya estamos desnudos en la sala y el masaje solo se limita a espalda y extremidades?

Creo que debemos seguir por este camino, organizando desde las asociaciones y si queremos dar un paso más, que no sea solo para los socios, que la oferta se extienda también a personas no asociadas. 

Por experiencia puedo decir que después de una sesión de spa nudista donde la gente ve que el ambiente es sano y respetuoso, muchas de esas personas se interesan por asociarse y formar parte de la asociación. Es otro pequeño paso para darnos a conocer, mostrar que el estar desnudo no significa sexo de ninguna manera y que con respeto y saber estar se puede pasar un momento muy agradable de relax en un ambiente con el agua como principal protagonista.

 

Para muestra varios botones

Asociación Desnudos por Naturaleza.

.- Día 28 de octubre spa y comida de hermandad en Almuñecar

.- Cada primer sábado del mes spa en Sevilla para socios y no socios.

 

Asociación Nudistas del Sur

.- Día 18 de noviembre en Estepona

 

Club Catalá de Naturisme

.- Día 19 de octubre en Sarriá

.- Día 29 de octubre en Barcelona

 

AAPN Cantarriján

.- Día 2 de diciembre, spa y comida de navidad en Granada

 

La tendencia es que cada vez haya más ofertas y que los establecimientos confíen en que si se hacen bajo el amparo de una asociación nudista es garantía de seriedad y buen ambiente.

 

Quique

 

Topless: consejos para que estos temores no te impidan practicarlo

El temor a sentirse observadas o una baja autoestima son dos razones por las que muchas mujeres no se atreven a hacer topless, que se practica ahora menos que hace treinta años. La influencia de las redes sociales tiene buena parte de la culpa.

En realidad, no son los pechos. El escándalo viene de esos dos círculos de piel morena que se sitúan en el centro. Las areolas son la puerta de entrada a los pezones y el más mínimo resquicio basta para que la mirada asome. Mostrar los senos (femeninos, claro) es noticia. Googlear la palabra “topless” es googlear una lista infinita de apellidos de celebrities (mujeres, claro). La mirada asomada y el clic sobre el enlace. 

¿Por qué el desnudo femenino de cintura para arriba causa todavía tanto revuelo? Dos cifras interesantes: 19% y 43%. La primera son las mujeres francesas que dijeron “sí” a la pregunta “¿haces topless?” en una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Estadística de Francia (IFOP) en 2020. La segunda corresponde a la misma respuesta, pero con un matiz a tener en cuenta: la cuestión se lanzó en los años ochenta.

“La discusión en torno al topless femenino continúa viva debido a que aborda numerosas dimensiones delicadas y complejas de nuestra sociedad, tales como la sexualidad, el feminismo y las costumbres socioculturales”, apunta Ana Morales, psicóloga especializada en aceptación corporal. La experta recuerda que “tradicionalmente, el cuerpo femenino ha sido objeto de miradas, sexualizado en exceso y sujeto a control. La noción de que una mujer pueda optar por exponer su cuerpo como ella prefiera todavía reta estos paradigmas anticuados. Algunas personas sostienen que es una cuestión de decoro, mientras que otras lo consideran un gesto de liberación y una proclamación de los derechos femeninos. Este debate subraya la lucha persistente por la igualdad de género y la libertad personal”.

Miren Larrazabal, psicóloga clínica y sexóloga, lamenta los tabúes del cuerpo que persisten a día de hoy. “Creemos que es un tema que está pasado de moda y, sin embargo, en los noventa se hacía muchísimo más topless que ahora”, indica. En este punto, alude a un elemento clave que hace treinta y cuarenta años no existía y que influye sobremanera en cómo la sociedad interpreta el desnudo: las redes sociales. “En ellas, hay una censura hacia los pezones femeninos tremenda”, destaca la experta, quien añade que el poder de estas plataformas, unido a los prejuicios y a la falta de educación sexual, es lo que provoca que sean numerosas las mujeres que no se atrevan con el topless, aun queriendo hacerlo. 

El temor a sentirse observadas:

Sentirse observadas y juzgadas es uno de los principales temores a los que se enfrentan las mujeres en estas situaciones. “El topless atrae muchas miradas, tanto de hombres como de mujeres en un plano distinto. La de los hombres por el tabú que sigue en nuestra sociedad de los pechos femeninos y la de las mujeres, desgraciadamente, por esa mirada crítica”, subraya Larrazabal, también presidenta de la Sociedad Internacional de Especialistas en Sexología (Sisex).  

Asimismo, la experta hace referencia a la idea de que “hay niños pequeños que, por sus padres, no pueden ver unos pechos de mujer en la playa, pero ¿qué se está mostrando que esté prohibido para un niño?, se pregunta, y añade: “No hablamos de sexo, sino de mostrar una parte del cuerpo femenino”. 

“El temor a sentirse observada puede tener un impacto significativo en cómo una mujer se siente consigo misma y cómo se comporta en el mundo. Esto lleva a la ansiedad, la inseguridad y a una baja autoestima. Puede hacer que se sienta excesivamente preocupada por sí misma y tener un comportamiento defensivo, limitando su libertad para expresarse y disfrutar plenamente de su vida”, expresa Morales. Por todo ello, continúa, el topless puede ser para la mujer “una experiencia incómoda o estresante”. 

En el párrafo anterior se ha dejado leer una palabra clave: autoestima, muchas veces únicamente sustentada por una parte del cuerpo. Al respecto, Larrazabal manifiesta que “la autoestima es la aceptación incondicional de la valía que tienes como ser único y no depende de que seas guapa. Hay que fomentarla sobre tu valor humano, no físico”. En este sentido, los cánones de belleza establecidos afectan a la manera en que las mujeres perciben y valoran sus propios cuerpos. “Cabe destacar que estos estándares cambian con el tiempo, lo cual puede generar incertidumbre. Por ejemplo, en la década de 1990, las modelos exitosas solían ser excesivamente delgadas y sin curvas, mientras que en la actualidad se ensalzan los cuerpos delgados pero tonificados, con una figura en forma de reloj de arena”, declara Morales.

Según la psicóloga, “estos ideales, que a menudo resultan inalcanzables y restrictivos, pueden conducir a que las mujeres se sientan insatisfechas con su apariencia”. Al final, esta falta de confianza influye en la predisposición de las personas para hacer topless.  

Consejos para hacer topless:

Morales aporta una serie de recomendaciones para aquellas mujeres que quieran hacer topless, pero no se atrevan por vergüenza o diversos temores:

• Cultivar el amor propio. Una buena práctica puede ser tener un diario de gratitud en el que se anoten aspectos que se aprecien de una misma o del propio cuerpo, no solo físicos, sino también de las funciones que realiza, como caminar, bailar o abrazar. Este ejercicio ayuda a reforzar la idea de que el valor de una persona va más allá de su apariencia física.
   
• Practicar la autocompasión. Es normal tener días complicados y sentirse insegura. Un consejo es imaginar que una amiga está indecisa acerca de hacer topless y qué palabras de aliento y comprensión se le puede decir para trasladarlas hacia una misma.
   
• Buscar apoyo. Hablar con amigos o familiares sobre estas preocupaciones o miedo puede ser reconfortante.
   
• Exposición gradual. No es necesario hacer topless en un entorno público inmediatamente. Podría realizarse, primero, en la privacidad del hogar. Más tarde, se puede intentar en un entorno más privado al aire libre, como un viaje de campamento con amigos cercanos. Por último, si la mujer está lista, estaría bien probar en una playa o piscina pública. 
   
• Enfocarse en las sensaciones. En lugar de preocuparse por cómo se ve, la mujer debe intentar concentrarse en cómo se siente. De esta manera, una recomendación es prestar atención a la sensación del sol o del viento en la piel, la liberación de no llevar un sujetador ajustado y disfrutar de la sensación de libertad. 

Por último, Larrazabal lanza un mensaje a la sociedad en general: "Hay que tener un gran respeto hacia el cuerpo de otros al igual que hacia el de uno mismo. Hay gente que cree que las cosas las tiene que entender para aceptarlas. Si hay personas que quieren hacer topless, no hace falta entenderlo, sino respetarlo".

Enlace a la noticia original, por Alicia Cruz Acal: AQUÍ. 

Terapia desnuda

 

Curas naturistas, fotografía terapéutica: varios fotógrafos se quitan la camisa para promover la salud y la autoestima.

En el vigorizante lecho de un río. Sobre piedras cubiertas de musgo. O entre las hojas de un robledal. En algún lugar de la Suiza francófona. La fotógrafa de Lausana Nirine Arnold invita a sus modelos a convertirse en un solo cuerpo, desnudos, con la naturaleza. Estas sesiones individuales forman parte del auge de la fotografía terapéutica. Diferentes fórmulas tienen como objetivo mejorar la aceptación corporal y la autoestima. “Al ponernos en el centro de la imagen, nos ponemos en el centro de nuestra vida. Sin ropa, dejas de querer esconder una línea debajo de una cintura alta o un pecho demasiado pequeño en una copa acolchada. Realmente te conviertes en ti mismo: es una experiencia liberadora la mayor parte del tiempo”, testifica la trabajadora social de formación.

Este servicio, desarrollado por varios fotógrafos francófonos, incluye al menos una entrevista preliminar destinada a identificar necesidades y generar un clima de confianza, así como una valoración durante la renderización de las imágenes. Convencido de que ser fotografiado puede eliminar las inhibiciones y sublimar la feminidad, Lennart Goldmann desarrolló esta “especialización” en su estudio-mansión en Haute-Savoie, a media hora de Ginebra. Se rodea de su esposa para destacar a las mujeres vulnerables y contribuir al desarrollo de sus personalidades. Ya sea que se practique de manera intuitiva o formal, la fotografía terapéutica es una disciplina que se puede enseñar. Sébastien Mory, con sede en Marly, se formó en 2019 con la psicoterapeuta y fototerapeuta belga Emilie Danchin. Lo practica en su estudio, en el centro de atención, partiendo de la imagen que hombres o mujeres tienen de sí mismos y de las áreas con las que quieren llegar a un acuerdo.

"Sin un símbolo de vestimenta, todos estamos en el mismo barco. La aceptación del propio cuerpo, del de los demás y de sus imperfecciones, se vuelve muy fácil" Diana Ruiz para T Magazine

“Utilizada como herramienta de desarrollo personal, esta exposición fotográfica muestra beneficios asombrosos”, confirma Séverine Mürner, sexóloga clínica y terapeuta de Imago de Ginebra, que ofrece sesiones fotográficas al aire libre o en su oficina. El hecho de posar, de ser supervisado, de visualizarse desde diferentes ángulos, posturas, contextos, involucra una gran cantidad de mecanismos psicológicos y emocionales. Es un enfoque totalmente disociado del marco terapéutico habitual, que permite una transparencia y autenticidad particulares”.

Todos los mismos

Por lo tanto, esta terapia suave ayuda a dominar la imagen corporal al observar objetivamente sus cualidades, fortalezas y debilidades. Restablece un vínculo benevolente con el cuerpo, particularmente beneficioso para las personas que han sufrido una experiencia traumática como trastornos alimentarios, aumento de peso o pérdida, cirugía, enfermedad, duelo, ruptura romántica o pérdida de un trabajo.

Al eliminar todos los artificios que obstaculizan el cuerpo, la fotografía terapéutica es parte de la creencia naturista que los humanos ganan al quitarse la camisa. Los testimonios de veraneantes sin traje de baño apoyan esto: “El acto de desvestirse cuando llegas es un alivio. Sin un símbolo de vestimenta, todos estamos en el mismo barco. Aceptar tu propio cuerpo, el de los demás y sus imperfecciones se vuelve muy fácil ", relata un ginebrino de 40 años que trabaja en la industria del circo.

Según Jean-Lou Dumon-Carbonnet, presidente de Imaginat, asociación francesa que agrupa a artistas y personas de la cultura naturista, el hecho de soltar el uniforme, la armadura o el caparazón cotidiano permite salir de los complejos al vestuario. “En los lugares naturistas”, confirma, “se borra toda discriminación, origen social y étnico, género, salud, nivel intelectual, cicatrices o discapacidades corporales. La sensación de bienestar también se ve incrementada por la ausencia de filtros entre la naturaleza y uno mismo. Empezando por la respiración, tan imprescindible, que ya no se ve obstaculizada”.

Siente tu identidad

La dimensión terapéutica del naturismo siempre ha sido parte integral del enfoque: según la región del mundo, se utilizan baños termales, saunas o baños de hielo. "Es un proceso de salud física y mental. El naturismo no cura todas las dolencias, pero ayuda a valorar tu cuerpo y fortalecer sus defensas inmunológicas”, especifica el presidente de Imaginat, que lleva desarrollando curas detox desde 2019 combinando prácticas de terapia corporal con una dieta específica. Y planea organizar cursos de terapia de desnudos que combinen fotografía y artes visuales durante los cuales cada participante se turnará para posar.

En el período entre guerras, durante el desarrollo del naturismo en Francia, la desnudez fue vista desde el principio como la condición para disfrutar de los efectos positivos de la naturaleza. Lejos de ser una simple afición, esta práctica reformista con valores muy fuertes tenía como objetivo crear, además de las civilizaciones alienadas por el modernismo, una contra-sociedad que supuestamente salve a la humanidad. "Los defensores del naturismo ven a los individuos como árboles que extraen energías de los flujos vitales de la naturaleza - el sol, el aire, el agua - para mantenerse sanos, endurecerse y vitalizarse", recuerda el investigador francés Sylvain Villaret, autor de la Historia del naturismo en Francia desde el Siglo de las Luces publicado en 2005 por Editions Vuibert. Sentir el propio cuerpo es sentir la propia identidad, es crear un sentido de sí mismo: una respuesta a la búsqueda colectiva de sentido, ante el sentimiento de vacío, la fatiga de ser uno mismo en nuestras sociedades individualistas.

Fuente: https://www.letemps.ch/societe/therapienuutm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=article

Las fotos pertenecen a @faraco.art para su proyecto La voz del cuerpo.